身体が気になる？ボディメイク特集
｢美容の専門家として､ﾀﾞｲｴｯﾄの指導をしている｣｢ﾓﾃﾞﾙのような理想の体型を手に入れる事ができる｣
なんて言っていますが･･･
実は正直に本当の事を告白すると､私こそ体型の悩みをずっと抱えていたのです｡
自分でも太めの体型を気にしていたのですが､
当時､付き合っていた彼と薄着で会った時･･･｢ぽっちゃりしてるんだね｣
この一言から､太った体型に真剣に悩むようになりました･･･｡
朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄやりました｡
痩せるｻﾌﾟﾘを試しました｡
ｼﾞﾑにもﾖｶﾞにも通いました｡
私は狂った科学者のようにﾀﾞｲｴｯﾄについて研究しました｡そうして試行錯誤の末､身を持って成果を出し､発見したﾀﾞｲｴｯﾄの法則です｡
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どちらかというとお母さんのシェイプアップを目指して行われているのでいい汗かきました。 たまには、運動していい汗かか意識して倒すそうです ものすごい細身の先生でお母さんのシェイプアップの為に力を入れてくれて、ありがたい これを続け
足を左右に広げたり縮めたり、ウエストをひねったりするだけで全身をシェイプアップするのに必要な「内転筋」を鍛えられるんです。 ウォーキングで使う時の筋肉（内転筋）お運動量15.5倍！ モニターではテレビを見ながらや家事の合間に３週間試した主婦が
家内には いつもバイクのドレスアップより自分が シェイプアップ したら・・・言われています。 確かに痩せた方が、良く走るし燃費も良くなるし少食の方が食費代も浮くしエコです。 がぁ・・・無理です
少し前から ダイエット食品 通信販売 で買って、 減量にチャレンジしていますが、 それだけじゃ物足りない。。。てか、引き締まらない気がするので、 シェイプアップ 用品 も取り入れて、 からだもしっかり動かしてきれいに痩せようと思ってます！
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美容ﾗｲﾀｰのﾕｳｺと申します｡
下剤を毎日飲むようになってお肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛに･･･｡
どうすれば痩せられるの?
やっぱり高くてもｴｽﾃにいくしかないのかな･･･
気が付いたら13ｷﾛ痩せて､ｽｯｷﾘとしたﾓﾃﾞﾙ体型に一変
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あなたに､ﾀﾞｲｴｯﾄに成功する法則の全てをお伝えします｡
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